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久しぶりに晴れてウオーキング再開

■2015/09/11 久しぶりに晴れてウオーキング再開
 よく降りましたね。

被害の様子をテレビで見ながら、天災の怖さをまざまざと突き付けられた思いです。

 人生で1度もこうした被害に合わないことを幸せと思い感謝しなければという気持ちです。

 4日間雨でウオーキングが出来なかったのですが、今朝は久しぶりに歩きました。

 最近ウオーキングの効果が表れ始めて、益々続けるぞ!と意欲満々です。

 毎朝声をかけて下さる人が、私と出会うと安心すると言って下さいました。

 スタートが遅くなって、ショートカットのコースにするときも、その人の家の前は外せないのです。

 最初頭をさげただけでしたが、今ではすれ違いざまに毎朝短い会話をしています。

 研修やカウンセリングの場面で、コミュニケーションが苦手という人と多く出逢います。

 こんなふうに少しずつ関係ができれば良いのに、ちっとも難しいことではないのにと思いながら歩いています。

 挨拶だけの人も増えてきました。

 8月には、いよいよヒアルロンサンの注射をしに行こうかと本気で考えていたのですが、ウオーキングを続けるうちに膝の痛みが大分楽になって、階段の上り下りが苦痛でなくなりました。

 もちろん一番期待の体重もすこーし減りました。
  

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